The 5-Second Trick For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud

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La vitamina K es una colección de vitaminas liposolubles que desempeñan muchas funciones importantes en el cuerpo.

Otro aspecto importante es que tener relaciones sexuales regularmente puede contribuir a mejorar la calidad del sueño.

Los investigadores de la Universidad Wilkes en Pensilvania hallaron que los estudiantes universitarios que 10ían relaciones sexuales de una a dos veces por semana mostraban cantidades significativamente más altas de la inmunoglobulina A (en inglés) en el organismo que los que lo practicaban con menos frecuencia.

Son varias las ventajas de mantener relaciones sexuales. Algunas de las razones más comunes por las cuales las personas tienen relaciones sexuales son la recreación, el bienestar emocional, la intimidad y para quedar embarazadas. Es momento de añadir «beneficios para la salud» a la lista.

El repollo contiene sustancias llamadas fitoesteroles. Son compuestos vegetales que son estructuralmente similares al colesterol y reducen el colesterol LDL al bloquear la absorción de colesterol en el tracto digestivo.

2. Liberación de endorfinas: Durante el orgasmo, el cuerpo libera endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Estas sustancias generan sensaciones de bienestar y placer, lo que puede traducirse en un aumento de la autoconfianza y 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud la autoestima.

Una de las ventajas más atractivas de caminar con un chaleco lastrado es que podemos hacerlo en nuestro parque neighborhood mientras respiramos aire fresco.

No se necesita una pareja para obtener este beneficio: las relaciones sexuales, las emisiones nocturnas y la masturbación eran parte de la ecuación.

Las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de lo que defiende su cuerpo contra gérmenes, virus y otros intrusos

Dedica tiempo a dar y recibir masajes eróticos que se enfoquen en la relajación y el disfrute. Utiliza aceites esenciales y crea un ambiente sensual con música suave y luces tenues.

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Algunos hombres temen que el sexo desencadene un ataque cardíaco, pero los estudios indican que eso es sumamente inusual, en especial si haces ejercicios con regularidad.

Si odias los gimnasios y no te atrae para nada salir a correr o caminar media hora, tal vez encuentres en el sexo una buena alternativa para quemar calorías.

, que aboga por vivir de manera más consciente en todos los aspectos de la vida. En el ámbito sexual, esto implica crear un espacio donde ambos puedan disfrutar del encuentro sin expectativas o presiones externas.